Vivafit, bodyvive

Vivafit - Les Mills Body ViveBODYVIVE™ por Les Mills


BODYVIVE™ es un programa de ejercicios en clases dirigidas, acompañado de música, desarrollado por LES MILLS.

Es una clase de bajo impacto, originalmente con una duración de 55 minutos, en la que se integra ejercicio aeróbico para mejorar la salud cardiovascular, ejercicio de resistencia para desarrollar la fuerza y la estabilidad, y ejercicios de flexibilidad y movilidad.

BODYVIVE ™

Energía Chispeante

En las clases de BODYVIVE™ se utilizan equipamientos específicos como la bola o los elásticos, con diferentes niveles de resistencia, que permiten la adaptación a las necesidades de cada persona.

LES MILLS ha concedido a Vivafit una licencia exclusiva para impartir clases de BODYVIVE™ con una duración de 35 minutos, con el fin de satisfacer ¡la promesa de la marca de "entrenamientos rápidos"!


BODYVIVE™ Picture

BODYVIVE™ Benefits
1. Mejora de la fuerza y resistencia muscular
2. Mejora de la resistencia cardiorrespiratoria
3. Mejora de la flexibilidad, agilidad y equilibrio
4. Ajuste postural
5. Sensación de bienestar
6. Pérdida de peso a través del gasto calórico
7. Reducción del riesgo de degeneración ósea y articular


BODYVIVE™ Picture   BODYVIVE™ Picture

Maureen Baker & Constance Ruiz at the 4th Annual Vivafit Convention
Maureen Baker & Constance Ruiz at the 4th Annual Vivafit Convention

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